人生的三分之一----席梦思床垫选购

一张床能够改变一个人的生活质量3月21日世界睡眠日刚刚过去，对于睡眠质量问题的讨论却没有结束。随着生活质量的提高，人们对身体的关爱也提到议事日程，但对睡眠质量却常常忽视。殊不知，人们常有的腰酸背疼的毛病与没有充分的睡眠也有很大关系，而这又多与床的质量和床的摆放有密切的关系。
床与睡眠息息相关。忙碌了一星期之后，人们对家的依恋更加迫切起来。最喜爱的是慵懒在一张温暖的大床里做着美丽的梦，享受着健康睡眠，充分放松与休息。
因此，为自己精心挑选到一张可心的床具非常重要。床并非越硬越好，床垫并非越厚越好，应该软硬适中，?裨蚨约绾褪直鄱加杏跋欤现氐幕褂跋煅到】怠H绻驳嫣玻亢捅巢康貌坏骄獾某型校棺倒俏薹ㄎ终；《龋绨蚝屯尾烤突崾艿郊费梗蛭R锌孔牛餐芬允媸饰鳎餐返纳杓凭龆吮尘钡氖媸省4餐纷詈靡写⒉氐墓δ埽梢月阍亩恋裙δ埽餐肥怯Ω盟媸蹦芄惶峁┱彰鞯模闭彰鞯目刂谱詈蒙焓挚杉啊⑺嬉獾鹘凇6诖驳陌诜派希医ㄒ椋捍驳陌诜乓阅媳毕蛭茫餐凡灰旁诖跋拢膊灰柙谖允颐呕虼暗耐ǚ绱Α2灰叩筒黄降拇病?
如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。弹簧床垫以厚12至18厘米的弹簧最为理想。床下最好不要堆放杂物。以免因为受潮发霉而滋生细菌。
床的式样繁多，种类也在不断地推陈出新，除一般的床外，按功能分又有沙发床、电动床、可调节的健康软床以及悬臂式活动床等。对于目前越来越受人们喜爱的超标准大床，专家认为，如果卧室的空间足够大，挑选各种尺寸的床具都没有什么问题。但如果仅仅是十平米左右的小卧室，配上大床就会显得非常拥挤。而对于居住在小居室里的年轻夫妇来说，多功能家具很关键，一张沙发床在夜晚可以拉开当床待客，连柜床可以摆放台灯、书刊、小装饰品等物。 而对睡眠影响比较关键的床底架，主要分为整块木床板、有缝隙的板条床板、套床式软床板、钢丝及棕绳等织就的床底架等。选购时要根据个人不同的身体需要来选择。选择符合个人生理卫生、睡眠卫生的床具，以不影响身体生长发育、保持脊柱天然弯曲、避免身体局部受压和不影响血液循环为宗旨。另外，床褥的材料也应注重通气性。