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明星推荐：十大中药养生妙用

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2008-06-22 11:50 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 11^#

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推荐明星：袁咏仪。她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。

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2008-06-22 12:42 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 12^#

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青春奇效：提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。

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2008-06-22 12:42 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 13^#

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如何使用：

　　● 人参茶。人参片3 克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。

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2008-06-22 12:43 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 14^#

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● 人参粥。人参3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。

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2008-06-22 12:43 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 15^#

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三七——调血妙品

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2008-06-22 12:43 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 16^#

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推荐明星：姚明。姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象，为了促进愈合，营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。

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2008-06-22 12:43 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 17^#

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青春奇效：在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。

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2008-06-22 12:44 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 18^#

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如何使用：

　　● 三七鸡。将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。

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2008-06-22 12:44 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 19^#

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“生活熟补”

　　三七的用法，素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用;用熟的三七则有生血、补血作用。

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