饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食无忧安居|装修装潢|时尚装饰|消费指南|同城团购|分类信息|家装图库|家居博客 - 无忧安居社区

2008-06-18 10:44 | 只看楼主

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一、牛奶、豆浆
　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

掌心的温暖个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:47 帖子:47 注册: 2008-06-05	2008-06-18 10:44 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食二、酸奶　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

2008-06-18 10:45 | 只看楼主

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三、白酒
　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

掌心的温暖个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:47 帖子:47 注册: 2008-06-05	2008-06-18 10:45 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食四、茶　　空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起"茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

2008-06-18 10:46 | 只看楼主

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五、糖
　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

掌心的温暖个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:47 帖子:47 注册: 2008-06-05	2008-06-18 10:46 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食六、柿子、西红柿　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

掌心的温暖个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:47 帖子:47 注册: 2008-06-05	2008-06-18 10:46 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食七、香蕉　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

掌心的温暖个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:47 帖子:47 注册: 2008-06-05	2008-06-18 10:46 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 8 回复：饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食八、山楂、桔子　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

掌心的温暖个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:47 帖子:47 注册: 2008-06-05	2008-06-18 10:47 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食九、大蒜　　大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

掌心的温暖个人空间相册组别:新手上路性别: 来自: 积分:47 帖子:47 注册: 2008-06-05	2008-06-18 10:47 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 10 回复：饿了不能吃的十一种食物 -- 时尚生活健康美食十、白薯　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。十、白薯　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

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